Jeśli jesteś zapracowaną trzydziestokilkulatką, na dodatek obciążoną obowiązkami domowymi, prawdopodobnie w ogóle nie zwracasz uwagi na to, co jesz. A to błąd, ponieważ weszłaś już … Czytaj dalej . . .
Archiwum kategorii: Dieta
Dieta dla córki
W różnych okresach życia Twój organizm ma różne wymagania. Styl odżywiania musi się zmieniać wraz z Tobą.
Narzekasz, że nadeszła wiosna, a Tobie przez zimę … Czytaj dalej . . .
Odchudzanie nie tylko dla urody, ale i dla zdrowia
Szczupłym żyje się lepiej. Choć to oczywiste, liczba osób otyłych w Polsce jest nadal znaczna. Nadwaga to nie tylko defekt urody, lecz przede wszystkim olbrzymie … Czytaj dalej . . .
Zalety kapusty
Kapusta od lat króluje na polskich stolach. Jest warzywem także cenionym w medycynie naturalnej. Wspaniałe właściwości ma przede wszystkim sok ze świeżej kapusty, którym leczy … Czytaj dalej . . .
Pijmy wodę
Należy do niezbędnych składników pokarmowych. Bez niej nie ma życia. Wodę musimy stale dostarczać organizmowi, gdyż nie ma on zdolności jej magazynowania. Utrata 2-3 proc. … Czytaj dalej . . .
Zupa i drugie danie z torebki
„Kuchnia Smakosza” i „Zupa do Syta” (firma Knorr), a także „Twoje Zupy” czy „Kuchnie Świata” (Winiary) to nazwy znanych serii pożywnych zup. Torebka każdej z … Czytaj dalej . . .
Bez zupy nie ma obiadu
Zupa to danie na każdą okazję. Zimą podana na gorąco przyjemnie rozgrzewa. Chłodnik orzeźwia w upalne dni. Zupę podaje się jako pierwsze albo główne danie.… Czytaj dalej . . .
Ser przeciwko rakowi?
Osoby jedzące dużo sera, pijące regularnie mleko oraz jogurt są lepiej chronione przed rakiem jelita grubego niż reszta z nas.
Badania przeprowadzone w USA wykazały, … Czytaj dalej . . .
Na początku kuracji chudnie się łatwiej
O prawidłowej przemianie materii decydują soki trawienne wydzielane przez różne gruczoły do przewodu pokarmowego. Zawierają one enzymy, które są odpowiedzialne za „rozpracowanie” poszczególnych składników pokarmu. … Czytaj dalej . . .
Owoce cytrusowe
Wszyscy wiedzą, że owoce cytrusowe zawierają dużo witaminy C. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę z tego, że są one bogate także w witaminy: E, … Czytaj dalej . . .