Kąpiele specjalne

W celu nawilżenia i odżywienia skóry, zapewniających jej zdrowy wygląd, pożądane jest stosowanie kąpieli specjalnych, tzn. zawierających oprócz wody różne dodatki. Kąpiele takie, … Czytaj dalej . . .

Nawilżanie skóry

Najistotniejszą przyczyną powstawania zmarszczek, czyli starzenia się skóry, jest utrata wody. Należy więc nie tylko chronić skórę przed działaniem szkodliwych czynników, takich jak … Czytaj dalej . . .

Nacieranie ciała
Codziennie po umyciu lub na przemian z natryskiem, nie rzadziej jednak niż kilka razy w tygodniu, powinno się nacierać całe ciało ostrą rękawicą … Czytaj dalej . . .

Mycie skóry
Podstawowym, codziennym zabiegiem pielęgnacyjnym jest mycie całego ciała wodą i delikatnym mydłem przy użyciu gąbki, szorstkiej rękawicy lub szczotki. Mycie należy rozpoczynać ciepłą, … Czytaj dalej . . .

Skóra bierze udział w wielu ważnych czynnościach organizmu: m.in. w oddychaniu, w procesach przemiany materii i wydzielania, a także chroni przed inwazją bakterii. Z wyglądu … Czytaj dalej . . .

Przygotowywanie ziół do spożycia

Wyniki badań nad ziołami oraz wykrycie w nich wielu witamin zmieniły pogląd na sposób przygotowywania ziół do spożycia. Zasadniczo nie należy … Czytaj dalej . . .

Peeling do włosów

Lakiery, pianki i żele nakładane codziennie na włosy, do tego zanieczyszczenia: kurz, spaliny, smog, których nie da się uniknąć, a także działanie … Czytaj dalej . . .

Skórki precz!
Wciąż pokutują mity, że wycinanie skórek powoduje ich szybsze narastanie. To nieprawda! Faktem jest za to, że paznokcie z nie wyciętą skórką wyglądają … Czytaj dalej . . .

Tysiące lat temu powstała w Indiach. Termin „joga” oznacza jedność, czyli zjednoczenie dała, umysłu i ducha po to, by osiągnąć wewnętrzną harmonię i równowagę. Zdaniem … Czytaj dalej . . .

Ręce i paznokcie to także rodzaj kobiecej wizytówki. Raz w tygodniu należy wykonać manikiur oraz skrócić paznokcie szorstką stroną pilniczka, a szlifem wygładzić ich brzegi … Czytaj dalej . . .