Makaronik dla każdego!

makaron-pieczarki-paprykaDzieci lubią makaron o różnych kształtach: muszelki, wstążki, kokardki, świderki czy rurki.

Białko makaronu jest białkiem roślinnym. Jeśli do kluseczek dodasz trochę mięsa, twój maluch otrzyma pełnowartościowe danie.

10 dag makaronu dostarcza 361 kalorii, ponad 11 g białka, 2 g tłuszczu, 16 mg% wapnia, 165 mg% fosforu i witamin z grupy B.

W sklepach jest bardzo duży wybór makaronów. Można wybrać np. zielony (zabarwiony szpinakiem), czerwony (zabarwiony pomidorami), sojowy lub nawet razowy.

Z makaronu można wyczarować mnóstwo pysznych potraw. Doskonale komponuje się zarówno z różnymi rodzajami mięsa, ryby (zwłaszcza z tuńczykiem) oraz z warzywami (pomidory, cukinia). Gotowe danie z makaronem posyp posiekanym koperkiem lub natką piertuszki.