Zioła na zdrowie

Szczególną rolę w utrzymaniu i poprawie stanu zdrowia i urody odgrywają zioła, ważne, naturalne źródło składników niezbędnych do prawidłowego przebiegu procesów życiowych, odgrywających rolę regulacyjną. Ich wszechstronne działanie znała od najdawniejszych lat medycyna ludowa, sztuka kulinarna i kosmetyka. Dzięki temu, że zawierają wiele witamin, aminokwasów, metali i soli mineralnych oraz różnorodnych związków chemicznych, są niezwykle pomocne w walce z awitaminozami i to zarówno przez oddziaływanie wewnętrzne, jak i zewnętrzne. Trzeba bowiem wiedzieć, że witaminy – zwłaszcza A, D, E, F – i inne związki chemiczne mogą być wchłaniane nie tylko przez układ pokarmowy, ale i przez skórę (kąpiele, kompresy, maseczki, kremy, maści). Im więcej sposobów dostarczania organizmowi witamin pochodzenia naturalnego, tym szybszy skutek. Używając ziół warto pamiętać, że tak w ich zastosowaniu leczniczym, jak i w pielęgnacyjnym, o powodzeniu decyduje stały, umiarkowany dopływ witamin do organizmu, drogą systematycznego, prawidłowego odżywiania i powtarzających się zabiegów, nie zaś ilość witamin dostarczonych jednorazowo. Dbając o zdrowie i urodę, należy nie tylko kupować zioła w wyspecjalizowanych sklepach, ale – zażywając świeżego powietrza – samemu je uprawiać, a także zbierać te, które rosną poza ogrodem.