Czy marzysz o eliksirze młodości, który mógłby zatrzymać czas w miejscu? Wbrew
pozorom to możliwe… Dlaczego organizm człowieka się starzeje? Zdaniem naukowców odpowiedzialne za to … Czytaj dalej . . .

Czujesz, że jesteś podenerwowana lub zmęczona? Na Twój nastrój bezpośredni wpływ ma to, co jesz.

Jedzenie pod wpływem emocji, by doraźnie poprawić sobie humor, to … Czytaj dalej . . .

Praca zwykle jest źródłem stresu. Można temu zaradzić, doskonaląc techniki relaksacyjne albo… sięgając po talerz z przekąskami. Bo jedzenie też odstresowuje! I wcale nie chodzi … Czytaj dalej . . .

Całymi dniami przesiadujesz w pracy? Jeśli tak, ta dieta jest właśnie dla Ciebie! Dostarcza Ci wszelkich niezbędnych składników odżywczych, a jednocześnie pomaga schudnąć. Stosując ją, … Czytaj dalej . . .

Jadłospis jak suknia – powinien być skrojony na miarę. Dzisiaj inaczej wyglądasz niż w wieku „nastu” lat, inaczej więc powinnaś się odżywiać.

Jeszcze do niedawna … Czytaj dalej . . .

Twoje  skóra, włosy i paznokcie też bywają „głodne”. Dowiedz się, czego im brakuje i… bądź piękna na wiosnę!
Jemy nie tylko dla zdrowia, ale także … Czytaj dalej . . .